здоровье стр.2

Сельдерей - кладезь здоровья


    
Сельдерей  издавна применяется в народной медицине. Ему приписывают многочисленные лечебные свойства и используют при ревматизме, артрите, подагре, задержке мочеиспускания, при наличии песка и камней в почках и мочевом пузыре, при воспалении мочевыводящих путей, при ожирении, а также при диабете, бронхите и бронхиальной астме.

   Сельдерей применяют как средство против кашля и используют в качестве косметического средства, в частности, для избавления от перхоти (его отваром ополаскивают волосы после мытья).
   Молодая зелень сельдерея используется в салатах и в качестве приправ к блюдам. Свежий корень сельдереяможно нарезать и перемешать с тертыми яблоками или добавить к овощным салатам. Зимой сельдерей потребляют в сушеном виде.
Ист. "СамаЯ"

Наслаждаемся полезной ванной

   Ванна с лекарственными растениями не только помогает расслабиться, но и освежает кожу, делает ее нежной как шелк. Приготовить ванну с лекарственными растениями просто. Для этого положите в большую кастрюлю примерно 300-500г растительного сырья, залейте холодной водой, доведите на слабом огне до кипения, затем выключите. Дайте час настояться и процедите через 2 слоя марли. Остатки отожмите и вылейте целебный эликсир в ванну.

   Успокаивает раздраженную кожу и уменьшает зуд ванна с отваром из смеси зверобоя, шалфея, взятых в равных количествах (по 1ст.л.каждого).
   Небольшие ранки излечивает ванна, приготовленная с отваром из сбора следующих лечебных растений: листья облепихи, подорожника, цветки календулы, листья малины и мать-и-мачехи, взятые в пропорции 3:4:2:3:2.

   При гормональных расстройствах неприятный запах устраняет ванна с добавлением отвара из следующего лекарственного сбора: листья березы, цветки и листья лугового клевера, листья малины, цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, взятые в пропорции 4:4:5:3:2.
   Не хочется возиться с травами? Добавьте в воду ванны несколько капель любого ароматического масла. Оно продается в аптеках.

(по страницам журнала "Лиза")

Лечимся от недугов простыми и доступными снадобьями

   Первые два средства - противоревматические, при регулярном использовании способствуют снятию болей в суставах. Отвары корня лопуха, овсяной соломы, сосновых веточек, сенной трухи употребляются в виде ванн, компрессов, а также обертываний (намочив в отваре простыню, сложенную вдвое-вчетверо, обмотайтесь ею от подмышек до колен, накройтесь шерстяным одеялом и полежите так 1,5-2 часа).

   ОТВАР КОРНЯ ЛОПУХА. Корень надо выкапывать весной, до появления стебля, или осенью, когда стебель высохнет. Полезен только корень первого года, он твердый, большой и мясистый. Немного подсушите корень на солнце и щеткой очистите с него землю (мыть нельзя), потом разрежьте вдоль и высушите в духовке при температуре 50-60 градусов (на воздухе нельзя - заплесневеет). Высушив, нужно разрезать корень на кусочки по полсантиметра и хранить в бумажных или марлевых пакетах.

   Для ванн и компрессов 2-3 столовых ложки корней залить 1 л кипятка и подержать на паровой бане полчаса, а потом настоять в течение часа. Отвар можно употреблять внутрь не только как противоревматическое, но и мочегонное средство. Столовую ложку корней залить стаканом кипятка, настоять на паровой бане 20 минут, процедить и пить по столовой ложке 3 раза в день до еды.

   Точно так же делается ОТВАР ИЗ СОСНОВЫХ ВЕТОЧЕК ИЛИ СЕННОЙ ТРУХИ. Разница лишь в том, что отвар сенной трухи надо держать на огне 15 минут. В приготовленном таким образом отваре полезно купаться, парить ноги и руки. Можно сделать сбор, взяв в равных пропорциях овсяную солому, сосновые веточки и сенную труху, если у вас будут все эти компоненты.

   В качестве АНТИМИКРОБНОГО СРЕДСТВА хорош отвар подорожника или тысячелистника. Готовится он так: столовую ложку листьев или цветов (тысячелистника) залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Пить по чайной ложке 3 раза в день до еды. Для чая можно использовать листья черной смородины, липовый цвет, душицу, мяту.

   Готовить ЧЕСНОЧНУЮ НАСТОЙКУ надо следующим образом: очистить от кожуры 300 г чеснока, хорошо его измельчить и залить 200 г спирта или 500 г водки, настоять 3-4 недели в темном, теплом и сухом месте. Потом отжать и процедить. Применять следующим образом перед едой (см. таблицу).
   Далее - по 25 капель каждый прием, пока не израсходуется вся настойка. Желательно запивать 50 г холодного молока.
   Этот курс оздоравливает, очищает организм, активизирует обменные процессы. Недаром чесночную настойку называют эликсиром молодости.

   РЕЦЕПТ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ "ШПОР". 100 г свиного нутряного или обычного, но обязательно несоленого сала залить 100 мл уксусной эссенции или уксусной кислоты, добавить 1 куриное яйцо вместе со скорлупой, размешать и поставить в сухое темное место на 10 дней, обязательно периодически перемешивая до получения однородной кремообразной массы.
   Распарить больное место, на 5-6 часов наложить ватный тампон с мазью. Повторять 5 дней. Если появится жжение - на время прекратить процедуру.
   Способствует рассасыванию шпор и ЧЕСНОК: его надо натереть на терке и сделать на ночь припарку на больное место. Эту безвредную процедуру повторяйте, пока боль не пройдет совсем.

Николай Мазнев
(Приложение "Хозяюшка" к журналу "Крестьянка" 1992)


Когда расстроился желудок
  
Лечим расстроившийся желудок традиционными народными средствами. При легком пищевом отравлении никаких лекарств принимать не стоит, поскольку энтеротоксины нарушают кишечное всасывание, и таблетки только усилят раздражение воспаленной слизистой оболочки желудка и кишечника.

   Народная медицина в этом случае рекомендует закрепляющие настои зверобоя или коры дуба. Для их приготовления 1 столовую ложку сырья залейте стаканом кипятка, подержите черверть часа на водяной бане, процедите и пейте по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день.

   Если отравление случилось на юге, можете приготовить отвар зеленого грецкого ореха или корок граната по тому же рецепту, только кипятите отвар на водяной бане вдвое дольше (полчаса). Неплохо помогают и отвары ягод черемухи и черники.

   При болях в животе, чтобы уменьшить их, нужно периодически массировать живот по часовой стрелке легкими поглаживающими движениями в течение нескольких минут. После этого согрейте его сухим теплом, обвязав шерстяным шарфом или платком. Можно сшить небольшой хлопчатобумажный мешочек размером 20-30 см, заполнить его смесью взятых поровну соцветий тысячелистника и цветов ромашки, нагреть подушечку на электрогрелке, в разогретой духовке или на теплой печке, положить на живот и укрыться одеялом. Испаряющиеся эфирные масла хорошо успокаивают боль, и через 30-40 минут она стихнет. Повторите эту процедуру еще раз в течение дня и перед сном.

   Облегчит ваши страдания и настой из мелиссы, цветков ромашки и душицы. Смешайте их в равных пропорциях, затем 1 чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 20-30 минут. Пейте лекарство по стакану 3-4 раза в день.

   Поскольку пищевое отравление влечет потерю калия, восполнить ее поможет картофельный или морковный отвар. Его рецепт очень простой: 2-3 овоща средних размеров натереть на крупной терке, залить 2 стаканами холодной воды, проварить минут 20, процедить, остудить, а перед употреблением немного подсолить. Кроме того можно сварить компот без сахара из кураги, изюма и бананов, которые тоже богаты калием, но сами фрукты есть ни в коем случае не следует.

   Даже после нормализации стула будьте осторожны с сырыми овощами, фруктами, соками, особенно кислыми: апельсиновым, грейпфрутовым, томатным. Есть и пить их можно только после нормализации стула.
Иван Усольцев,
народный целитель
"Тайная власть" 2003

Для укрепления памяти и концентрации внимания

   Для укрепления памятии концентрации ума народная медицина рекомендует:

• Два запеченных зеленых яблока, смешанных со 100 г творога, помогут избавиться от рассеянности и сосредоточить мысли. Есть через день.
• 10 долек сушеных яблок прекрасно снимают умственное переутомление. Есть каждый день.
• Ежедневное употребление отварного картофеля с маслом - незаменимое питание для клеток головного мозга.
• 100 г изюма и 2 грецких ореха, измельченные и хорошо перемешанные, позволят справиться с длительной умственной нагрузкой и ликвидируют вероятность умственного истощения.
• Ежедневный прием ягод черной смородины либо ее отвара развивает сообразительность и укрепляет память. Употреблять умеренно.
• 100 г тертой моркови с небольшим количеством изюма и измельченного грецкого ореха, заправленные сметаной, улучшат кровоснабжение и укрепят память. Употреблять через день.
• Отварная белокочанная капуста со сливочным маслом поможет сосредоточить внимание на важных деловых и денежных встречах. Есть 2 раза в неделю.
• Небольшой кусочек свежего виноградного листа промыть и разжевать. Его сок сконцентрирует внимание на больших объемах работы.
• Употребление свежих листов базилика 1-2 раза в неделю поможет сориентировать мысли сообразно ситуации в переговорах с новыми компаньонами.

А у магии свои рецепты:
НА ЛЮБИТЕЛЯ!

• Золотое кольцо, постоянно носимое на мизинце левой руки, поможет снять умственное напряжение.
• Золотой перстень, надетый на безымянный палец правой руки в день важных соглашений, - помощник в достижении желаемого.
• Серебряная брошь на левой стороне одежды обострит интуицию в нужный момент.
• Серебряная брошь на правой стороне одежды поможет логическому построению фраз, сделает речь сосредоточенной и убедительной.
• Серебряные перстни на указательных пальцах обеих рук - испытанное средство вовремя сосредоточиться, преодолеть рассеянность мыслей.

Маргарита Ларионова
"Тайная власть" 2003